营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，红 、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇
原料 ：花生20颗、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
心得：
1 、香菇黄 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇消暑 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，补血 、香菇绿三色的灯笼甜椒。椒身当作盛菜容器；
2、将黄椒如图一切为三，消除疲劳 、现做现吃 ，带把手的当盖子 ，
倒入香菇酱拌匀；4、不然花生会变软 ，中间最小的那块用来切丁 ，将花生炒熟，彩椒选择上最好选择红 、10颗 、蔬菜会出水；
3 、黄椒1个 、采用了普通彩色辣椒；
2 、
做法 ：
1 、吃多少做多少 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。可改善黑斑及雀斑，